Präventionsangebote zur Entspannung  – für gesunde und zufriedene Mitarbeiter/ -innen

Entspannungsangebote unterstützen bei der Reduzierung von Stress und stärken das innere Gleichgewicht sowie  das allgemeine Wohlbefinden.

Die Statistiken zeigen, dass sich zunehmend mehr Arbeitnehmer / – innen erschöpft fühlen, von Rückenbeschwerden geplagt sind oder unter Schlafstörungen und Kopfschmerzen bzw. Migräne leiden.  Diese Aufzählung könnte weiter geführt werden und  lässt sich u. a.  auf das Ungleichgewicht von Aktivität (Anspannung) und Erholung (Entspannung) zurückführen.

Für die meisten Mitarbeiter/-innen steht der Faktor Stress an erster Stelle. Stress wird individuell unterschiedlich wahrgenommen, so unterschiedlich wie auch die Menschen individuell sind. Stress hat Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die eigene Leistungsfähigkeit. Dabei sind Entspannungsphasen oder Pausen genauso wichtig wie die aktiven Arbeitsphasen. Denn wenn der  Körper entspannt, kann er sich erholen, neue Energie aufbauen und die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Es wird leichter mit stressvollen Situationen umzugehen.  Aufgaben lassen sich einfacher erledigen und die Zufriedenheit der Mitarbeiter/-innen steigt.

Nutzen Sie Ihre Möglichkeit und geben Sie es an Ihre Mitarbeiter/ -innen weiter. Je nach Bedarf und Ihren Wünschen und Vorstellungen entsprechend, lassen Sie uns gemeinsam etwas tun. An Gesundheitstagen oder auf Sie zugeschnittene Gesundheitsaktionen.

Durch zertifizierte Entspannungsangebote erhalten Ihre Mitarbeiter/- innen die Möglichkeit Entspannungstechniken zu erlernen und in ihrem Alltag umzusetzen.  Somit können sie ihre eigene Selbstwirksamkeit erfahren.

Auch der Einsatz der Klangschalen zur Entspannung hat eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Die ganzheitliche Wirkung ist unmittelbar zu spüren und lässt in kurzer Zeit eine Tiefenentspannung und innere Ordnung zu.

Klangschalen lassen sich als komplementäre Methode in den Entspannungstechniken anwenden oder in Form von Klangreisen in einer Gruppe.

Wenn Sie Fragen oder Interesse haben, rufen Sie mich gerne an: 0178 – 142 72 57.

Herzliche Grüße

Ihre Britta Wojtynek