Vertiefungskurs – Entspannung
In diesem Kurs können einzelne Abläufe zu den Muskelgruppen aufbauend aus der PMR intensiviert und mit verschiedenen Elementen unterstützt und erweitert werden. Dabei lassen sich unter anderem Klangschalen und andere Entspannungstechniken einsetzen und miteinander kombinieren.
Dieser Kurs dient Menschen, die sich die Zeit nehmen wollen, tiefer in die Entspannung einzutauchen, vom Alltag abzuschalten und sich mit neuer Energie zu stärken. Durch die Entspannung kann sich ein positives Körperbewusstsein einstellen, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert sowie Stresssymptomen entgegengewirkt werden. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.